EGÉSZSÉGFEJLESZTŐ KÓRHÁZ
MUNKAHELYI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI PROGRAMOK
Aktív életre való ösztönzés:
2024. júliusától intézményünk ingyenes jógázási lehetőséget kínál dolgozói számára. A heti rendszerességgel, megrendezésre kerülő jóga órákat Baráti Zsófia hatha, yin és gerincjóga képesítésű oktató tartja. Az órákon kiemelt hangsúlyt kap a gerincmobilizáció, a preventív mozgás, valamint a légzésfejlesztés. A jóga gyakorlatai olyan egészségmegőrző és fejlesztő technikák, melyek egyszerre célozzák meg a fizikai és mentális jóllétet, fejlesztik a koncentrációs készséget, javítják a testtudatot, kiegyensúlyozzák az idegrendszert. Karácsonykor egy különleges alkalom keretein belül a jelentkezők megtapasztalhatták egy vezetett mélyrelaxációs technika, a Jóga Nidra jótékony hatásait, melyet beszélgetés, süti és tea koronázott meg. Létrejött egy Facebook csoport is, „Jógaszerda” néven.
A Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris és az AYCM (All You Can Move) közötti megállapodás célja, így a dolgozók regisztrálhatnak és előfizethetnek a havi csomagok egyikére, amit a kijelölt konditermekben ingyenes vagy kedvezményes belepésre jogosítja fel őket. ezzel is támogatva a munkavállalók aktív életmódját.
A Life1 konditermek használatára 20% bérlet kedvezményt kapnak a dolgozók egy személyre szabott kártya bemutatása mellett. A cél az, hogy minél több dolgozó részt vegyen sporttevékenységeken, ezzel is elősegítve a fizikai aktivitást és a mentális jólétet. A kedvezményes belépők és egyéb sportolási lehetőségek révén a cég előmozdítja a munkavállalók egészségtudatosságát és motiválja őket a rendszeres testmozgásra.
Részt vettünk a „100 nap az Egészségedért” programban is, több csoporttal, ami csapatösszekovácsoló erővel bírt. A program során a dolgozóink több egészségmegőrző tevékenységben is jeleskedtek, amelyek jelentős pozitív hatással voltak a fizikai és mentális jólétükre.
Lelki egészség támogatása:
Intézményünk által biztosított jóga nemcsak a test fizikai erőnlétét javítja, hanem jelentős hatással van a lelki egészségre is. A különböző légzőgyakorlatok, meditációs technikák és ászanák segítenek lecsillapítani az elmét, csökkenteni a stresszt és fokozni az önismeretet. Rendszeres gyakorlása segít elengedni a negatív gondolatokat, elősegítve a belső harmóniát és a pozitív érzelmi állapotokat.
Kutyaterápia elérhető a dolgozók és a betegek számára is intézményünkben. A kutyás terápia nemcsak élmény, hanem tudományosan igazolt módja a stressz csökkentésének, a kommunikáció fejlesztésének és a mentális jóllét javításának. A terápiás kutyák feltétel nélküli elfogadása és szeretete olyan biztonságos, támogató légkört teremt, amely elősegíti a gyógyulást és a pozitív közérzetet.
Az egészségmegőrzés célja nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólét biztosítása is. A kórházban megrendezett Szívvel Alkoss adventi művészeti kiállítás különleges módon járul hozzá a gyermekek szellemi és érzelmi fejlődéséhez. Az egészséges mentális állapot fenntartása ugyanolyan fontos, mint a fizikai gyógyulás, különösen a kórházi környezetben, ahol a kezelések, vizsgálatok és a kórházi élet stresszhelyzeteket okozhatnak.
A művészet képes feloldani a feszültséget, kreatív módon kifejezni érzéseket és gondolatokat, miközben segít az önálló kifejezésmódok kialakításában. Az adventi rajzpályázat és kiállítás nemcsak a gyermekek szórakozását szolgálja, hanem lehetőséget biztosít számukra arra, hogy új perspektívából tekinthessenek a karácsonyi ünnepkörre, ami reménnyel és pozitív érzelmekkel tölti el őket. Az ilyen programok erősítik a közösség érzését is, hiszen a gyerekek együtt, egy közös cél érdekében alkothatnak, miközben a művészet segíti őket a gyógyulásban, a lelkük felépülésében. A művészeti kiállítás megszervezése nemcsak a gyermekek számára jelent fontos élményt, hanem a kórházi dolgozók számára is kulcsfontosságú. A kórházi környezetben dolgozó szakemberek, mint orvosok, nővérek és terapeuták, mindennap szembesülnek a betegek fizikai és lelki megpróbáltatásaival. Az adventi művészeti kiállítás, lehetőséget ad számukra, hogy az egészségügyi ellátás mellett figyelmet fordítsanak a gyermekek érzelmi jólétére is. A művészet ereje segíthet enyhíteni a stresszt, ami a nehéz munkakörnyezetből adódik, és megerősítheti a kórházi csapat összetartását is.
Az intézeti keretek közt decemberben megrendezésre kerülő Karácsonyi Hangolódáson egy teljes napon keresztül biztosít kis kikapcsolódást és kapcsolatépítést intézeten belül. A programok közt szerepel a kézműveskedés, közös játék és meditációs foglalkozás is, melyek mind dolgozóink kikapcsolódását, jó közérzetét szolgálják. Az egész napos programra minden egészségügyi dolgozó akkor jelenik meg, amikor épp munkája engedi, hogy részt vegyen 5-10-15 percre, tehát rugalmas a részvételi lehetőség. A Karácsonyi Hangolódás mintájára tavasszal egy Húsvéti Hangolódás is a terveink közt szerepel.
EGÉSZSÉGKOMMUNIKÁCIÓ
A kórházunk digitális monitorokon rendszeresen megoszt motivációs tartalmakat, melyek célja, hogy támogassák és ösztönözzék a dolgozókat, a felépülésre váró betegeket és az aggódó szülőket. Ezek a tartalmak pozitív üzenetekkel és inspiráló szavakkal erősítik a reményt és a bizalmat a gyógyulás folyamatában. A szöveges üzeneteket gondosan kiválasztott képek is kísérik, amelyek vizuálisan is segítik a lelki támogatást, erősítve a közösség összetartozásának érzését. Ezzel a kezdeményezéssel nemcsak a betegek, hanem a kórházi dolgozók számára is egy pozitív és támogató környezetet igyekszünk biztosítani. A Délutáni podcastok sorozatunkban munkatársainkkal folytatott beszélgetések révén hasznos információkat osztunk meg a gyógyulás folyamatáról és a szívügyünknek számító gyermekellátásról. Célunk, hogy ezen beszélgetések segítségével egy kicsit könnyebbé tegyük az itt töltött időt, és támogassuk mindazokat, akik velünk együtt küzdenek és remélnek. Minden egyes epizódban igyekszünk erőt adni a betegeknek és családjaiknak, valamint biztosítani a munkatársaink számára is a lelki támogatást.
A JACARDI kardiovaszkuláris témájú EU-s projekt, melynek intézetünk a magyarországi kompetens hatóság. A GOKVI és az Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ) Magyarországon négy innovatív kísérleti projektet (pilot) hajt végre a szűrési gyakorlat és a betegutak javítása érdekében a szív-és érrendszeri betegséggel CVD és diabétesszel élők számára. Emellett a GOKVI, a tudománykommunikációs munkacsoport vezetője. A projekt megvalósításának folyamatáról, eredményeiről rendszeresen kommunikálunk a közösségi média csatornákon (LikedIn, Facebook).
A Gokvi Gyermekszív Központban egy új, gyermekek számára készült műtétre felkészítő mappa került kialakításra, amely segíti a kis pácienseket és családjaikat a műtéti folyamatra való felkészülésben és a gyógyulásban. A mappa írott és digitális formában is elérhető, és a szülői felkészítő mappa mintájára készült, amely már évek óta rendelkezésre áll intézetünkben. A dokumentumok hasznos információkat tartalmaznak a műtét előtti teendőkről, a kórházi tartózkodásról, a gyógyulásról, valamint a szülők és gyermekek számára is érthető módon nyújtanak érzelmi támogatást. A törekvés fő célja, hogy csökkentse a műtéttel kapcsolatos szorongást, és segítse a családokat abban, hogy felkészülten, bizalommal nézzenek a műtét előtt és után eléjük álló kihívásokra. A GYERMEK FELKÉSZÍTŐ MAPPA online letölthető/megnézhető, tartalma közvetlenül elérhető honlapunkon: https://gokvi.hu/gyermekek-reszere-gyermek-felkeszito-mappa.
Felnőtt betegeink is fontosak számunkra! A kórházban tartózkodást segítik letölthető betegség-menedzsment tartalmaink, valamint itt találnak bővebb információt a nekik szóló csoportos foglalkozásokról is, melyek https://www.gokvi.hu/reszleg/felnott-pszichologiai-munkacsoport címen érhetők el.
EGÉSZSÉGES KÓRHÁZI KÖRNYEZET
A Gokvi büféjében kiemelt figyelmet fordítunk a szívbarát táplálkozás népszerűsítésére. Egészséges életmódot támogató élelmiszerek és italok állnak a vevők rendelkezésére, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. A szívbarát termékeket piros szív jelzéssel látjuk el, így segítve a látogatókat a tudatos választásban. Célunk, hogy a betegek és a látogatók számára könnyen elérhetőek.
A kórház közösségi tereiben elhelyezett 10 db forró/hideg szénsavas vízautomata célja, hogy kényelmes és gyors hozzáférést biztosítson a dolgozók számára friss, egészséges italokhoz. A vízautomaták lehetővé teszik, hogy a munkatársak bármikor friss vizet fogyasszanak, támogatva ezzel a hidratáltság fenntartását a hosszú munkaórák alatt.
A kórház biciklitárolókat biztosít dolgozóinak, hogy elősegítse a kerékpáros közlekedést, amely nemcsak környezetbarát, hanem javítja a fizikai egészséget is. A rendszeres biciklizés erősíti a szív- és érrendszert, csökkenti a stresszt, és segít fenntartani a jó kondíciót. Ezzel a kezdeményezéssel a kórház támogatja a dolgozók egészséges életmódját és hozzájárul a fenntartható közlekedési megoldásokhoz is.
SZŰRŐVIZSGÁLATOK LEBONYOLÍTÁSA
Az OKFŐ tulajdonában és Intézetünk vagyonkezelésében levő szűrőbusz is a rendelkezésünkre áll a prevenciós feladatok elvégzésére. A szűrőbusz célja, hogy könnyen elérhető és kényelmes helyszínt biztosítson a lakosság számára vizsgálatokon való részvételre, emellett február, március hónapban összesen 4 alkalommal került sor dolgozói szűrésre is. A szűrőbusz segítségével a különböző szűrőprogramok – kardiológiai rizikófaktor kérdőív felvétel, testsúly-, és testmagasság mérés, haskörfogat mérés, testtömeg index meghatározás (Inbody), koleszterin-, vércukor-, trigliceridszint mérés ujjbegyes vérből tesztcsíkkal, vérnyomásmérés, boka-kar-index meghatározás, EKG vizsgálat– közvetlenül a közösségben történhetnek, elérhetővé téve azokat a távoli településeken élők számára is. Ezzel a kezdeményezéssel célunk részt venni a betegség korai felismerésében, megelőzésében és az egészségtudatosság növelésében. https://www.gokvi.hu/helybe-visszuk-szurovizsgalatokat-program.