Csoportos foglalkozások a GOKVI-ban

Intézetünkben kezelt felnőtt betegeink jelentkezését várjuk, februárban induló

1. Komplex stresszkezelő csoportjainkba
   Kiknek ajánljuk?
   Akik stressztüneteket tapasztalnak (rossz hangulat, szomorúság, aggodalom és nyugtalanság, frusztráció, ingerlékenység és harag, társas elzárkózás, magányosság).
   Akiknek szívbetegségükhöz köthető tüneteik stresszre, feszültségre felerősödnek.
   Aki tudja vállalni a csoporton való rendszeres részvételt.
   Időpont: 2 hetente hétfőn 13:00-14:30, 10 alkalomszám
   Helyszín: Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet
   Díjazás: TB alapon, ingyenesen igénybe vehető.
   Jelentkezés: felnottpszichologia@gokvi.hu
   Kérjük jelentkezéskor e-mailben írja meg röviden ismertetve a csoportra való jelentkezés okát, valamint alap adatait tüntesse fel (név, születés dátum, TAJ szám)
   A részletekről itt olvashat.
   Várunk minden felnőtt, intézetünkben kezelt kedves érdeklődőt!
   
   
2. 12 alkalmas autogén relaxációs csoport indul, szerdánként 13:00-14:30 közt Intézetünkben.
   Az Autogén Tréning (AT) orvosi szempontból az egyik leghatékonyabb és tudományosan megalapozott módszer. Lényege, hogy a rendszeres, tréning jellegű gyakorlatok során, belső koncentrációval és passzív figyelemmel elérjük a test és a lélek harmonikus ellazulását. Különösen kedvező hatással van a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel küzdő személyekre. A csoportos foglalkozások során közösen sajátítjuk el a relaxáció különböző lépéseit, melyekhez elengedhetetlen a rendszeres, otthoni gyakorlás.
   Az autogén tréning előnyei:

• stresszcsökkentés
• életminőség és közérzet javítása
• vérnyomás csökkentése, valamint a szív- és érrendszeri egészség javítása
• alvásminőség fokozása
• fájdalomcsillapítás
  A részvétel regisztrációhoz kötött! Jelentkezni az alábbi e-mail címen lehetséges: gabriella.kuch@gokvi.hu
  Díjazás: TB alapon, ingyenesen igénybe vehető.